首页
幼教新闻
幼儿园大全
幼儿园教案
幼儿教育
幼儿园食谱
幼儿园布置
园长经验
教师园地
热门搜索:
当前位置:
>
幼儿园食谱
>
青豆泥
发布时间:2018-05-16 13:17 | 作者:admin | 来源:未知 | 浏览: 次
青豆
青豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高人体的抗病能力和康复能力。另外,青豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。
用料
主料
青豆100克
调料
母乳或配方奶30毫升
做法
1.
准备食材:青豆(煮)1碗、配方奶或母乳适量
2.
步骤1:青豆加水煮开转小火,煮15分钟左右,煮至青豆软烂,煮好的青豆放凉,用手反复抓洗青豆,使豆壳和豆泥分离。
3.
步骤2:淘米的篮子放在一个干净的盆上,把抓洗好的青豆连水一起倒进去,把豆壳过滤出来。
4.
步骤3:把过滤豆壳的青豆放进搅拌机中搅拌均匀。
5.
步骤4:倒出搅拌好的豆泥。
6.
步骤5:豆泥水倒入布袋里挤干水份即可,倒入适量母乳或配方奶即可。
烹饪小贴士
酌情加奶,搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
收藏
|
打印
上一篇:
腊肉豌豆糯米饭
下一篇:
七彩捞雪蛤
相关内容
推荐排行
胡萝卜瘦肉粥
幼儿小饼干
民办幼儿园饭菜不讲究 儿保专家
香煎秋刀鱼
西红柿鸡蛋疙瘩汤
长斑女孩黄豆面
烤土豆怎么做好吃
怎么用姜止咳化痰
香港碗仔翅
随即浏览
·
豆浆怎么做给宝宝喝
·
肉末菜粥
·
点心-苹果脆米花
·
小朋友的营养早餐
·
5岁儿童食谱:香辣土豆烧牛肉
·
民办幼儿园饭菜不讲究 儿保专家
·
啤酒炖土豆牛肉
·
七彩捞雪蛤
·
冬荷煲老鸭汤
网站介绍
|
版权声明
|
免责声明
|
投稿指南
|
联系我们
关注儿童的健康成长人人有责,青少年是祖国的未来。我们的愿景是给孩子一个纯真的童年!